HATHA YOGA

   Las `asanas´ son posturas corporales estáticas que se realizan y deshacen con lentitud y consciencia. Existe un gran número de ellas. Estas posiciones voluntarias específicas que realizamos tras estiramientos iniciales, conducen al cuerpo a asumir una conducta que de otra manera no adoptaría. Mediante posturas hieráticas e inmóviles, al propiciar una situación diferente a la normal -móvil y agitada-, conseguimos efectos determinados sobre el cuerpo y un profundo estado de bienestar que favorece el organismo en su conjunto.

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                                                                                    ​

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TALLERES

   

Acercamiento al Yoga

Yoga y Alimentación

 Yoga y Música

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CALENDARIO 2020

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ACERCAMIENTO AL YOGA

Los Talleres de acercamiento al Yoga están programados para aquellas personas que nunca han participado en una práctica de Yoga, y quieren tener una experiencia inicial de Hatha Yoga y Meditación.

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Enero: 10-12 y 24-26

Febrero: 7-9 y 21-23

Marzo: 6-8 y 27-29

 

Llegada: Viernes, entre las 18:00 h. y las 20:00 h.

Salida: Domingo, a partir de las 15:00 h.

 

Cuota: 120 euros

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